Kun seksiin liittyvät tarpeet eivät kohtaa

Parisuhteessa voi joskus syntyä jännitteitä, jos toisen osapuolen seksuaaliset tarpeet ovat huomattavasti suuremmat kuin toisen. Vaikka yleensä puhutaan seksuaalisesta haluttomuudesta ongelmana, myös toisinpäin voi olla: kun toisen osapuolen halut ovat korostuneet ja toinen kokee omansa normaaleiksi, se voi johtaa yhtä lailla haasteisiin ja konflikteihin.

Seksuaalisuus on yksi parisuhteen monimutkaisimmista osa-alueista. Se on hyvin henkilökohtainen ja yksilöllinen asia, jonka määrittää moni tekijä, kuten fyysinen terveys, mielenterveys, lääkitys, ikä, stressi, kokemukset ja jopa vuorokauden aika.

Ymmärrys ja kommunikaatio ovat avainroolissa tässä tilanteessa. Ensimmäinen askel ongelman ratkaisemisessa on avoin ja rehellinen keskustelu kumppanin kanssa. Kerro miten koet asiat, kuuntele kumppaniasi ja yritä ymmärtää hänen näkökulmansa.

Seksuaaliset tarpeet ovat yksilöllisiä

On tärkeää ymmärtää, ettei ole olemassa yhtä ”normaalia” seksuaalista halukkuutta. Ihmiset ovat yksilöllisiä, ja heidän seksuaaliset tarpeensa vaihtelevat suuresti. Mitä jollekin tuntuu ”normaalilta”, se voi olla toiselle liian vähän tai liikaa.

Kun on kyse seksistä, kompromissit ovat tärkeitä. On tärkeää kunnioittaa kumppanin tarpeita ja toiveita, mutta myös omia rajoja ja tarpeita. Keskustelkaa mahdollisista ratkaisuista ja sopikaa kompromisseista, jotka tuntuvat molemmista hyvältä.

Joskus ulkopuolisen avun hakeminen voi olla tarpeen. Seksuaaliterapeutti tai pari- ja seksuaaliterapeutti voi auttaa pariskuntaa ymmärtämään toistensa tarpeita paremmin, löytämään kompromisseja ja kehittämään taitoja kommunikoida tehokkaammin seksuaalisuuteen liittyvistä asioista.

Vinkkejä tilanteen ratkaisemiseksi

1. Avoimuus ja rehellisyys: Tärkein askel on avoin ja rehellinen keskustelu kumppanin kanssa. On tärkeää ilmaista omat tunteet, huolenaiheet ja tarpeet. Esimerkiksi, voit kertoa kumppanillesi, että tunnet olosi painostetuksi tai hylätyksi ja tarvitset hänen ymmärrystään ja tukea.
2. Ymmärrys ja empatia: Yritä ymmärtää kumppanisi näkökulma. Mitä hänelle tarkoittaa olla korkean libido ihmisen kanssa? Tai miten hän kokee olevansa haluttomampi? Pyri empaattiseen ymmärrykseen ja avoimeen kuuntelemiseen.
3. Terveet kompromissit: Parisuhteessa on usein kyse tasapainosta ja kompromisseista. Voit keskustella erilaisista vaihtoehdoista, jotka voisivat tyydyttää molempien tarpeet. Esimerkiksi, sovittaa yhteen erilaiset seksuaaliset tarpeet voi tarkoittaa kompromisseja siitä, kuinka usein harrastetaan seksiä, tai millaisia seksuaalisia aktiviteetteja tehdään.
4. Uusien lähestymistapojen kokeileminen: Joskus voi olla hyödyllistä kokeilla uusia tapoja ilmaista rakkautta ja läheisyyttä, jotka eivät välttämättä sisällä seksiä. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi läheisyyden lisäämistä muilla tavoilla, kuten halauksilla, suukkoilla, hieronnalla tai muilla fyysisen kosketuksen muodoilla.
5. Ulkopuolisen avun hakeminen: Jos erilaisista haluista on tullut suuri ongelma suhteessa, voi olla hyödyllistä hakea apua ulkopuoliselta, kuten seksuaaliterapeutilta. He voivat tarjota työkaluja ja strategioita, jotka auttavat pariskuntia kommunikoimaan tehokkaammin ja löytämään kompromisseja.

Seksuaalinen tyytyväisyys ei tarkoita ainoastaan seksin määrää, vaan myös laadukasta ja tyydyttävää seksiä. Joskus vähemmän, mutta tyydyttävämpi seksi voi olla ratkaisu.