Onko puolisoni narsisti?

Paljon pystyy korjaamaan jopa tilanteissa, jotka puolisoista tuntuvat epätoivoisilta. Ihan kaikkea rikki mennyttä ei pystytä pelastamaan. Yksi vaikeista parisuhdetta hajottavista asioista on narsismi. Huomioithan, että narsistinen käytös ei ole välttämättä merkki narsismista. Asia on paljon mutkikkaampi!

Pariskunnan välillä oli pitkään vallinnut epätasapainoinen valtasuhde, jossa toinen osapuoli hyödynsi toista ja päätti suhteessa tehtävistä asioista. Aapo oli aina ollut se, joka alistui suhteessa ja taipui Leenan vaatimuksiin ja manipulointiin.

Leena oli taitava manipuloija, joka käytti negatiivista asennettaan ja pelottelua saadakseen tahtonsa läpi. Hänen käytöstään voisi kuvata jopa narsismiksi. Hän syytti Aapoa kaikesta, mikä suhteessa meni pieleen, ja sai Aapon tuntemaan olonsa syylliseksi jopa asioista, jotka eivät olleet hänen vikansa. Hän myös käytti seksuaalista vetovoimaansa houkutellakseen Aapoa tekemään mitä hän halusi.

Aapo oli liian rakastunut Leenaan nähdäkseen, miten häntä manipuloitiin ja miten epäterveellinen heidän suhteensa oli. Leena sai Aapon tekemään asioita, joita hän ei halunnut tehdä, ja sitten syytti häntä siitä, että hän ei ollut tarpeeksi hyvä kumppani.

Kun Aapo vihdoin alkoi huomata, miten hän oli narsistin uhri ja päätti lopulta päästä eroon suhteesta, Leena yritti pelotella ja painostaa häntä jäämään. Hän yritti myös saada Aapon tuntemaan olonsa syylliseksi suhteen päättämisestä, mutta Aapo pysyi lujana päätöksessään.

Lopulta Aapo ymmärsi, että hänen harhakuvansa Leenasta ja suhteesta oli hänen omalla vastuullaan, ei hän enää halunnut olla osa manipulointia. Hän vapautti itsensä suhteesta, joka ei ollut terve ja alkoi elää onnellisempaa elämää ilman Leenaa.

Kun joku käyttäytyy narsistisesti, se voi olla merkki siitä, että hänellä on vaikeuksia ilmaista tarpeitaan selkeästi ja pyrkii sen sijaan hallitsemaan muita. Vaikka narsistisesti käyttäytyvä ihminen saattaa aiheuttaa sinulle harmia, on tärkeää muistaa, että hänelläkin on tarpeita ja tunteita, joita hän yrittää ilmaista epätoivoisesti. Aina ei siis ole kyse narsismista.

Sanaa narsisti pitäisi mielestäni käyttää todella varoen, eikä sitä tulisi koskaan viljellä ihmiseen, joka ei käyttäydy toivotulla tavalla. Käytännön syistä käytän kuitenkin tässä artikkelissa termejä narsisti ja narsismi, jotta pointti välittyy.

Voi olla, että hän on oppinut narsistisen parisuhdemallin vanhemmiltaan, eikä ole sitä koskaan kyseenalaistanut. Voi olla, että hän kerrassaan oiva kumppani, mutta hänen tarvitsee nähdä oman käytöksen tuhoisuus ja ottaa siitä vastuu, jotta parisuhteella on edellytyksiä olla terve parisuhde. Mutta kyllä. On vielä yksi vaihtoehto ja se on se kurjin, eli hänellä voi olla luonteessa “vinoumia”, joista hän ei välttämättä pääse eroon, koska hahmottaa maailman vääristyneiden linssien kautta. Silloin puhutaan todella narsistisen luonnehäiriön omaavasta henkilöstä.

Jos huomaat, että joku yrittää uhkailla tai houkutella sinua tekemään asioita, jotka eivät ole linjassa omien tarpeidesi kanssa, voit yrittää olla yhteydessä hänen tarpeisiinsa ja tunteisiinsa. Voit kysyä häneltä, mitä hän yrittää saavuttaa käyttäytymisellään ja mitä tarpeita hänellä on siinä hetkessä.

On myös tärkeää huomata, että narsisti ei välttämättä tiedosta, että hänen käytöksensä on haitallista muille. Hän voi ajatella, että hänen tarkoituksensa on auttaa muita tai saavuttaa yhteisiä päämääriä. Siksi on tärkeää ilmaista omia tarpeitaan selkeästi ja pyrkiä luomaan yhteistyö suhteessa, jossa kaikki voivat tuntea itsensä kuulluiksi ja kunnioitetuiksi.

Jos narsisti jatkaa käyttäytymistään, voit asettaa rajoja ja ilmaista, että et hyväksy sellaista käytöstä. On myös tärkeää löytää tukea ja apua, jos koet joutuneesi manipulaation kohteeksi. Voit kääntyä läheisten tai ammattilaisten puoleen ja pyytää heiltä apua tilanteen selvittämiseen.

Muista, että narsisti ei ole parempi tai huonompi kuin kukaan muukaan. Hänellä on vain vaikeuksia ilmaista itseään selkeästi ja pyrkii sen sijaan hallitsemaan muita. Älä anna hänen käytöksensä vaikuttaa negatiivisesti omaan arvoosi tai itsetuntoosi. Se ei ole henkilökohtaista, vaikka se tuntuu siltä. Me ihmiset peilaamme aina muihin sisäisiä haasteitamme nimittäin.

Jos tuntuu, että et pärjää parisuhteessasi, itsetuntosi on alkanut osoittaa heikkenemisen merkkejä, niin hae apua valmentajalta tai psykologilta. Joskus on myös tarpeen päästää irti, jotta pääset eheytymään.