Ylioppilasjuhlat – iloa vai itkupotkuraivareita?
Ylioppilasjuhlat – iloa vai itkupotkuraivareita?
Ylioppilasjuhlien pitäisi olla onnellinen hetki – nuori astuu uuteen elämänvaiheeseen, kahvipöydät notkuvat herkuista, ja kaikki kokoontuvat juhlistamaan saavutusta. Mutta mitä tapahtuu, kun samaan tilaan pakkautuu joukko ihmisiä, joilla on keskinäistä historiaa, selvittämättömiä kaunoja tai jännitteisiä suhteita? Ex-puoliso, narsistinen sukulainen tai perheen sisäiset jännitteet voivat tehdä juhlista stressaavan spektaakkelin, jossa hymyn taakse kätkeytyy kireitä leukoja ja puristettuja nyrkkejä. Miten tästä selvitään ilman draamaa?
Tunteiden taistelukenttä vai juhlan arvoinen päivä?
On selvä, että ylioppilasjuhlat eivät ole vain valmistuvalle nuorelle iso merkkipaalu, koska ne ovat myös vanhemmille muistutus ajasta, joka on nyt takana. Joillekin se merkitsee onnistumisen iloa, toisille syyllisyyttä menetetyistä hetkistä. Sitten on ne tilanteet, joissa vanhemmat eivät ole hyvissä väleissä tai sukuun mahtuu persoonia, joiden läsnäolo saa koko kehon jäykistymään.
Kun tunnetason miinakenttä yhdistetään juhlajärjestelyjen stressiin, syntyy helposti tilanne, jossa pieninkin huomautus voi laukaista tunnekuohun. ”Kuka tuo sen kakun?” voi muuttua väittelyksi siitä, miksi joku toinen ”aina hoitaa kaiken”. Tämän vuoksi etukäteen valmistautuminen – niin järjestelyjen kuin henkisen puolen osalta – voi pelastaa paljon.
Kolme askelta kohti rauhallisia juhlia
- Tunnista ja myönnä tunteet
- Sovi pelisäännöt etukäteen
- Muista, miksi juhlia järjestetään
Tunnista ja myönnä tunteet
Jos jo etukäteen tiedät, että joku tietty kohtaaminen nostattaa ahdistusta, mieti, mistä se kumpuaa. Kyse ei välttämättä ole vain toisesta ihmisestä, vaan siitä, mitä hänen läsnäolonsa herättää sinussa. Tunteiden tiedostaminen antaa sinulle mahdollisuuden hallita reaktioitasi sen sijaan, että ne hallitsevat sinua.
Jokainen meistä kantaa mukanaan kokemuksia ja muistoja, jotka voivat aktivoitua tietyissä tilanteissa. Kun ylioppilasjuhliin liittyy menneisyyden haamuja, kuten ex-puoliso tai perheriitoja, on tärkeää tunnistaa, mitkä tunteet nousevat pintaan ja miksi. Tunteiden ymmärtäminen ei tarkoita niiden tukahduttamista, vaan niiden hyväksymistä osaksi omaa kokemusmaailmaa.
Ennen juhlia voi olla hyödyllistä miettiä, millaisia ajatuksia ja tunteita tiettyjen ihmisten läsnäolo herättää. Jos esimerkiksi entisen kumppanin kohtaaminen saa olon epämukavaksi, voi auttaa valmistautumaan siihen etukäteen: mitä haluat sanoa, kuinka aiot suhtautua ja mikä on paras tapa välttää mahdolliset ristiriitatilanteet.
Tunteiden myöntäminen antaa mahdollisuuden ottaa etäisyyttä niihin. Kun tiedostat reaktiosi, voit myös valita, miten toimit. Sen sijaan, että lähtisit mukaan vanhoihin kaavoihin tai ärsytykseen, voit tehdä tietoisen päätöksen suhtautua tilanteeseen neutraalisti tai jopa ystävällisesti.
Sovi pelisäännöt etukäteen
Jos perheessä on erimielisyyksiä, sopikaa perusasiat jo hyvissä ajoin. Kuka on missäkin vastuussa? Miten eri osapuolet voivat toimia niin, ettei kenelläkään ole epämukavaa? Jos tiedät, että ex-puoliso tai hankala sukulainen aiheuttaa jännitteitä, miettikää, miten tilanne hoidetaan niin, ettei se vie päähuomiota pois juhlien päähenkilöstä.
Lisäksi on hyvä miettiä, miten tilanne voidaan rakentaa niin, ettei kenelläkään ole tarvetta tuntea oloaan syrjäytyneeksi tai epämukavaksi. Esimerkiksi istumajärjestyksen suunnittelu voi auttaa välttämään mahdollisia konflikteja. Mikäli tiedossa on henkilöitä, jotka eivät tule toimeen keskenään, voi olla viisasta sijoittaa heidät erilleen toisistaan tai antaa heille mahdollisuus saapua eri aikoihin.
Joskus myös neutraali välikäsi voi auttaa jännitteisten suhteiden hallinnassa. Perheenjäsen tai ystävä, jolla on hyvät välit kaikkien kanssa, voi toimia sillanrakentajana ja varmistaa, ettei kukaan tunne oloaan ulkopuoliseksi.
Muista, miksi juhlia järjestetään
Loppujen lopuksi tämä päivä ei ole sinusta, exästä, anopista tai kenestäkään muusta, sillä se on ylioppilaan juhla. Hän ansaitsee tulla juhlituksi ilman turhia draamoja. Jos joku alkaa synnyttää konfliktia, mieti, onko todella tarpeellista lähteä mukaan. Välttämällä turhia konflikteja ja keskittymällä olennaiseen voit varmistaa, että juhlat eivät jää mieleen epämiellyttävinä, vaan hetkenä, jolloin kaikki saivat iloita saavutuksesta yhdessä.
On myös tärkeää muistaa, että erilaiset persoonat kokevat juhlat eri tavoin. Jollekin se on sosiaalinen tapahtuma, jossa keskustelu ja kanssakäyminen ovat keskiössä, kun taas toisille kyseessä on vain muodollisuus, joka halutaan hoitaa ilman ylimääräisiä konflikteja. Tämä ero suhtautumisessa voi aiheuttaa jännitteitä, joten on hyvä olla tietoinen vieraiden erilaisista odotuksista ja yrittää mahdollisuuksien mukaan löytää ratkaisuja, jotka palvelevat kaikkia osapuolia.
Lisäksi perhejuhlissa voi syntyä tilanne, jossa joku kokee jäävänsä ulkopuoliseksi tai hänen panostaan ei arvosteta. Tämä voi koskea esimerkiksi niitä sukulaisia, jotka ovat auttaneet järjestelyissä mutta eivät saa siitä tunnustusta. Pienillä eleillä, kuten kiitoksella tai huomionosoituksella, voi varmistaa, että jokainen tuntee itsensä arvostetuksi ja osa juhlan tunnelmaa.
Lopulta juhlan onnistuminen ei riipu vain tarjoiluista tai ohjelmasta, vaan ennen kaikkea siitä, millainen tunnelma tilaisuudessa vallitsee. Jos kaikki voivat keskittyä juhlan päähenkilöön ja hänen saavutukseensa, syntyy lämminhenkinen ja ikimuistoinen päivä, josta jää kaikille positiivinen muisto.
